健康診断に行ってきました。

2023.05.16

熱血講師ブログ

本日、鈴鹿回生病院に健康診断に行ってきました。体重は少しだけですが、減っていました。
保健師の方からのアドバイスで食事を制限したことに効果があったと自画自賛していましたが、
お腹の大きさは成長をしていました。
体重は減ったのに…現在の私は肥満にしてメタボリックシンドロームの状態らしい…
ここ数年ずっと同じ状態なので、保健師さんのアドバイスをしっかり聞いて、
今年こそは生活習慣を見直そうと決意しました。